Jak nie przytyć latem?

Lody, gofry, gazowane napoje i jeszcze raz lody. Lato to czas kiedy większość osób robi przerwę od treningów oraz zdrowej diety. A potem jest płacz, bo okazuje się, że przez wakacyjne grzeszki nie mieścimy się w ukochane spodnie 😉 Doskonale rozumiem chęć zjedzenia słodkich gofrów i tony chłodzących lodów, bo ja też jestem tylko człowiekiem, który miewa chwilę słabości. Ostatnio jednak stwierdziłam, że w lato jest prościej dbać o nasze zdrowie i szczupłe sylwetki. W jaki sposób?

IMG_6825

Continue reading „Jak nie przytyć latem?”

Reklamy